" Quando andar era a unica saída, ele correu" " Existe uma grande força dentro de você, até onde ela vai te levar?" (Haile Gebrselassie, maratonista consagrado mundialmente)
Olá! Não sei a intensidade do seu treino, mas se for pesado, acho que falta BCAA e a Glutamina para evitar o catabolismo (perda de massa magra), pergunte ao nutricionista.
Tomo Accelerade durante a corrida, é excelente e Endurox R4 pós treino.
Olá! Não sei a intensidade do seu treino, mas se for pesado, acho que falta BCAA e a Glutamina para evitar o catabolismo (perda de massa magra), pergunte ao nutricionista.
ResponderExcluirTomo Accelerade durante a corrida, é excelente e Endurox R4 pós treino.